读书与健身一个都不能少

       学校自从开展了晨跑和早读后，招来一些同学的报怨，是的，强制性的行为总会让人不爽，每天多睡一会才有精神学习呀，这都很有道理。可是，你回想一下自己的人生中有没有发生过这样的情景：

       你说“我这个月要瘦10斤，我不吃饭了。”看到室友带的好吃的你又说“吃饱才有动力减肥呀，下次我再少吃点。”

       室友拉你去跑步，你说你还缺个衣服，等终于买了衣服，室友再找你跑步，你又说你缺个运动鞋……

考试前，你听到这个同学说他没有复习，那个同学说陪你一起挂科，你放心地玩游戏，后只有你挂科，你怪人家不讲义气。

       你为了督促自己坚持锻炼，你买了跑步机，甚至一咬牙办了张很贵的健身卡，后往往是跑步机蒙了尘，健身房也只是去了几次。

       所以呀，我们普通人的自控力真的非常低，即使是成人也抵挡不住想偷懒的念头，许多人总是要被生活逼着才能早起去工作，被疾病逼着才去养生去锻炼。

      再想想：没有被父母逼着学才艺的我们，会感谢父母吗？  其实不会。

      相反，我们多多少少都有一点埋怨父母，为什么当初不逼自己学点啥，怎么能那么耿直，由着我们乱来呢？！

      而那些曾经被父母逼着学才艺的，曾经怨恨过父母的，现在反而站出来感谢父母了。

      想想看，作为育人的学校如果全都由着学生的性子，也许你会什么也学不到。现在学校要求我们晨跑早读，出发点是好的，全国很多学校都在推行，主要的是全院的同学和老师都陪着你呀，以后你想找这么多人陪你一起努力的机会都没有了。

      那为什么现在社会和学校都在推动健身和朗读呢？道理有很多，但小编觉得这句话有说服力：读书是为了心平气和地跟野蛮人说话，而健身是为了让野蛮人心平气和地跟你说话。

       对于我们大学生来说，正处于青春的大好时光中，小编觉得同学们目前的首要任务就是学好专业知识和保持着健康的身体。

       对于晨跑，是非常必要的。早晨刚起床的时候，意识正处于迷蒙之中，晨跑可以作为你清醒的兴奋剂，对我们一天的学习都是非常有好处的。每天清晨的锻炼，不仅能强健我们的身体，而且那时候的人和车还少，呼吸到的是新鲜的空气，重要的是和伙伴们一起跑，大家互相鼓励提气，也是让心情愉悦的一种享受。只要坚持下来，良好的生活习惯自然形成，意志力也会更强。等你工作时，就知道每天能有锻炼的时间是多么难得。

       而早读也同样重要，一日之计在于晨，有实验证明，早上是人记忆力强的时候，而大声的朗读，能起到事半功倍的效果。作家三毛说过：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”正是因为读书有很多的好处，所以在《弟子规》中才会出现“读书法有三到，心眼口信皆要”这句告诉我们读书方法的名句。

      “故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这句古文，小编在读书时就常常跟同学用到，虽是调侃，但也是一种鞭策，“人贵有志，学贵有恒”。只要同学们理解晨跑和早读的意义，就能坚持好每一天的晨跑早读，给自己定一个小目标，快乐并执着的学习着，每天进步一点点，自信地走向成功。